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Pertanto diete con elevati consumi di frutta e verdura, ricche di antiossidanti, possono essere legate ad un rischio minore di cancro alla pomodori consigliati per tumore prostata, soprattutto delle forme più aggressive. Non solo antiossidantima anche vitamine e minerali sono presenti nella frutta e nelle verdure, e possono agire sia contro la produzione di radicali liberi sia contro l'infiammazione.

pomodori consigliati per tumore prostata In alternativa privilegiare verdure crude, ricordandosi di variare il più possibile nella scelta. La fibra è un altro elemento protettivo importante. Non bisogna quindi dimenticare la quantità di almeno 2 porzioni di verdura e 3 frutti ogni giorno, meglio se di stagione, per completare il fabbisogno quotidiano di sali minerali, vitamine e antiossidanti.

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Nel mondo vegetale vanno tenute in grande considerazione anche le erbe aromatiche e le spezie fonte di pomodori consigliati per tumore prostata antiossidanti: aglio, basilico, rosmarino, prezzemolo, cannella, curcuma, peperoncino, curry, ecc.

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Sesso, pomodori, prostata sono le tre parole che aiutano a tenere in forma la ghiandola prostatica. Prevenire i guai della prostata, sia che si tratti della diffusa ipertrofia prostatica benigna Ipbsia che si tratti dei ben più seri tumori, è possibile entro certi limiti.

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Per cui va consumato spesso, anche due volte al giorno. Il licopene è un carotenoide, che dà il tipico colore rosso a molta verdura e frutta.

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Si trova soprattutto nel pomodoro e in tutti i suoi derivati. Come per tutti gli integratori, il consiglio è quello di parlarne con il proprio medico prima di decidere di assumerlo. Per le vitamine, consumare molta frutta e verdura fresche.

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Il selenio invece si trova soprattutto nel pesce, nelle uova, nel fegato, nel pollame e nei cereali integrali. Tra i nemici della prostata, in primo luogo ci sono tutti i cibi grassi.

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