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Solo in Italia, ben tre milioni di persone soffrono di tale disturbo. Per questo motivo è importante trovare al più presto un rimedio che possa risolvere il problema. Ne citiamo 3 tra quelli che consideriamo i più efficaci.

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Più raramente si tratta di un disturbo fisico causato da traumi agli organi genitali. Una delle prime prove che si possono fare per verificare se è possibile migliorare la condizione, è quella di fare i classici esercizi i kegel.

Rinforzarli quotidianamente, infatti, permette di avere rapporti sessuali più soddisfacenti.

3 Modi per Superare la Disfunzione Erettile - wikiHow

Questo deve essere eseguito contraendo i muscoli del pavimento pelvico per qualche secondo. Al termine rilassali e ripeti otto volte consecutive.

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Ultima modifica Il materiale pubblicato ha lo scopo di permettere il rapido accesso a consigli, suggerimenti e rimedi di carattere generale che medici e libri di testo sono soliti dispensare per il trattamento della Disfunzione Erettile; tali indicazioni non devono in alcun modo sostituirsi al parere del medico curante o di altri specialisti sanitari del settore che hanno in cura il paziente. Miglior esercizio per curare la disfunzione erettile e Disfunzione erettile Vedi altri articoli tag Disfunzione erettile.

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Se pensate che la disfunzione erettile riguardi una piccola fetta della popolazione, vi sbagliate di grosso. Solo in Italia, ben tre milioni di persone soffrono di tale disturbo.

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Prima di iniziare svuotate la vescica, respirate sempre profondamente e lentamente, controllate con le mani che la muscolatura addominale sia effettivamente rilassata mentre eseguite i vari movimenti. In questo modo allenate e tonificate i muscoli, in modo da consentire di chiudere il condotto urinario.

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Metodo 3. Prendi delle medicine specifiche.

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Se sei interessato ad assumere questo genere di farmaci per trattare la tua DE, parlane con il curante per farti dare una prescrizione.

I farmaci per la DE potrebbero anche non funzionare e addirittura essere pericolosi, se assunti in concomitanza con altre medicine o da pazienti con una storia clinica di infarto o cardiopatie.

Valuta le iniezioni o le supposte. Se preferisci non prendere farmaci per via orale, sappi che sono disponibili anche in forma di iniezioni o supposte.

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Informati in merito a una terapia ormonale sostitutiva per il testosterone. Se il medico ha stabilito che la tua DE è generata da bassi livelli di questo ormone, allora una terapia sostitutiva potrebbe essere la soluzione.

Discutine con il tuo curante per capire come iniziarla. Prova una pompa per il pene.

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Ne citiamo 3 tra quelli che consideriamo i più efficaci. Più raramente si tratta di un disturbo fisico causato da traumi agli organi genitali.

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Una delle prime prove che si possono fare per verificare se è possibile migliorare la condizione, è quella di fare i classici esercizi i kegel. Rinforzarli quotidianamente, infatti, permette di avere rapporti sessuali più soddisfacenti. Questo deve essere eseguito contraendo i muscoli del pavimento pelvico per qualche secondo.

Al termine rilassali e ripeti otto volte consecutive. Puoi farlo in qualsiasi momento, sia da sdraiato che seduto.

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